De Roze Mars

Stap mee in de strijd tegen borstkanker

No items found.
No items found.

De nieuwe artikels

Wandelaars in het bos
Preventie
Bewegen
Bewegen
Acties & projecten

Wandelen vermindert het risico op borstkanker en herval

Actieve vrouwen lijken minder borstkanker te ontwikkelen en vrouwen met een borstkankerverleden worden minder vaak met herval geconfronteerd wanneer ze regelmatig bewegen. Dat is bewezen.
Preventie
Bewegen
Getuigenis
Bewegen

De Roze Mars als therapie: “Tijdens de wandelingen kon ik mijn monkey brain afzetten”

Ann Mercier is 50 en kreeg in november vorig jaar de diagnose lobulaire Her2+ hormoongevoelige borstkanker. Te midden van haar chemobehandeling kwam voor haar De Roze Mars op het perfecte moment en greep ze de uitdaging met beide handen. “Het wandelen heeft mij er zowel mentaal als fysiek doorgetrokken.”
Preventie
Bewegen
Bewegen

De voordelen van wandelen en hoe je dagelijks meer stappen zet

Voldoende lichaamsbeweging kan gigantische positieve gezondheidseffecten teweegbrengen. Studies tonen onder meer aan dat je met voldoende beweging je algemeen sterfterisico kan doen dalen. Mensen met een actieve levensstijl ontwikkelen ook minder vaak verschillende types kanker. Daarnaast zijn er nog een heleboel andere redenen waarom wandelen goed voor je is. Wandelfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw vatte de redenen samen en geeft je hieronder ook enkele tips om meer stappen te zetten in het dagelijkse leven.
Hoe kun jij helpen?