De Roze Mars

Stap mee in de strijd tegen borstkanker

No items found.
No items found.

De nieuwe artikels

Getuigenis
Bewegen

De Roze Mars als therapie: “Tijdens de wandelingen kon ik mijn monkey brain afzetten”

Ann Mercier is 50 en kreeg in november vorig jaar de diagnose lobulaire Her2+ hormoongevoelige borstkanker. Te midden van haar chemobehandeling kwam voor haar De Roze Mars op het perfecte moment en greep ze de uitdaging met beide handen. “Het wandelen heeft mij er zowel mentaal als fysiek doorgetrokken.”
Bewegen
Getuigenis

Van kantoor tot werf: collega’s van Altrad Services Benelux wandelden massaal voor De Roze Mars

Altrad Services Benelux nam in oktober voor de derde keer deel aan De Roze Mars. Waarom het bedrijf zo graag de strijd tegen borstkanker wil ondersteunen? Wij stelden die vraag aan Anja Pijl en Eija Bussens, medewerkers van team Welzijn bij Altrad Services Benelux.
Preventie
Bewegen
No items found.

Start to Walk: tips voor wie begint met wandelen

Sommige risicofactoren op borstkanker kan je niet veranderen, anderen heb je wel vat op. Zo loop je een verhoogd risico wanneer je een ‘zittend’ leven leidt en aan minder dan 150 minuten matige lichaamsbeweging per week doet. En je hoeft heus geen marathon te lopen, een dagelijkse stevige wandeling verlaagt niet alleen je risico op borstkanker, lichaamsbeweging versnelt ook je herstel én vermindert het risico op herval. Wandelen is bovendien een laagdrempelige sport die je quasi overal kan uitoefenen. Toch zijn er enkele belangrijke aandachtspunten voor beginnende wandelaars. Wandelsportfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw lijst enkele handige tips voor je op.
Hoe kun jij helpen?