Informatie over borstkanker

Stap voor stap voor Pink Ribbon: Lies maakt van mei een maand vol betekenis

Wat begon als een persoonlijke uitdaging voor haar 50ste verjaardag, groeide voor Lies uit tot een betekenisvolle actie voor Pink Ribbon. In mei nam ze deel aan zowel de Walk for Pink Ribbon als De Roze Mars en zette ze zich volop in om donaties in te zamelen. “Een symbolisch project met een mooi streefdoel.”

Initieel kwam Lies in aanraking met de evenementen van Pink Ribbon via een persoonlijke challenge. Ter ere van haar 50ste verjaardag doet ze samen met haar kinderen in iedere provincie een activiteit. Voor de provincie Limburg botsten ze op de Walk for Pink Ribbon in Dilsen-Stokkem. “Samen met mijn dochter Eline waag ik mij aan de 25km. Voor Moederdag heb ik zelfs roze wandelsokken gekregen, dus we zijn helemaal in thema”, vertelt Lies.  

Omdat Lies graag wandelt en ze nog extra het goede doel wilde steunen, besloot ze om De Roze Mars hieraan te koppelen. Zo zette ze de maand mei iedere dag zoveel mogelijk stappen voor de strijd tegen borstkanker. En dat thema droeg ze heel bewust met zich mee. “Juist omdat het een maandlange uitdaging is, was het voor mij zo diepgaand. Het creëerde ook een opening tot gesprekken met vrienden. Zo deelde een collega die net de behandeling achter de rug heeft haar verhaal met mij. Voor mij is De Roze Mars dus zeker een symbolisch project met een mooi streefdoel.”

2.320 euro aan donaties

Om de projecten van Pink Ribbon ook financieel te ondersteunen lanceerde Lies een oproep voor sponsoring. Intussen werd er al 2.320 euro ingezameld. “Onverwachts, maar het is uiteraard fantastisch om te zien hoeveel steun er komt via donaties. Om hen te belonen heb ik er een challenge aan gekoppeld: wie kan raden hoeveel stappen ik aan het einde van de maand zet, krijgt een kooksessie van mij cadeau”, lacht Lies.  

En die 10.000 stappen per dag? Die haalt Lies, als leerkracht secundair onderwijs, met de vingers in de neus. Verbaasd over hoe actief haar leven al was, legde Lies daarom de lat wat hoger met 15.000 stappen als doel. “Tijdens de maand mei ben ik extra gemotiveerd om opnieuw te lopen. Dat geeft meer kilometers op een kortere tijd. En voor het slapengaan wandel ik steevast een klein uurtje. Mijn slaapbatterij op mijn smartwatch heeft nog nooit zo hoog gestaan. De Roze Mars heeft dus alleen maar voordelen voor mezelf” besluit Lies.

Verder lezen

Preventie
Bewegen
No items found.

Start to Walk: tips voor wie begint met wandelen

Sommige risicofactoren op borstkanker kan je niet veranderen, anderen heb je wel vat op. Zo loop je een verhoogd risico wanneer je een ‘zittend’ leven leidt en aan minder dan 150 minuten matige lichaamsbeweging per week doet. En je hoeft heus geen marathon te lopen, een dagelijkse stevige wandeling verlaagt niet alleen je risico op borstkanker, lichaamsbeweging versnelt ook je herstel én vermindert het risico op herval. Wandelen is bovendien een laagdrempelige sport die je quasi overal kan uitoefenen. Toch zijn er enkele belangrijke aandachtspunten voor beginnende wandelaars. Wandelsportfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw lijst enkele handige tips voor je op.
Preventie
Bewustwording
No items found.

Nachtwerk verhoogt het risico op borstkanker vooral onrechtstreeks

Vrouwen die in ploegen werken of nachtwerk verrichten, mogen voortaan op beide oren slapen: zij lopen amper meer risico op borstkanker dan andere vrouwen. Op voorwaarde dat ze gezonde leefgewoonten in acht nemen.
Preventie
Bewegen
Bewegen

Provincie Antwerpen kroont zich tot Wandelkampioen 2025

Op het provinciehuis te Antwerpen mocht gedeputeerde Mireille Colson de titel en trofee van Wandelkampioen 2025 in ontvangst nemen. Dit vond plaats naar aanleiding van de nieuwe editie van De Roze Mars, een wandelchallenge georganiseerd door Pink Ribbon vzw. “Deze titel is een mooie erkenning voor de duizenden Antwerpenaren die samen in beweging kwamen voor een gezond doel. Dat zoveel mensen zich engageren voor preventie en bewustwording rond borstkanker, daar mogen we als provincie oprecht trots op zijn”, klinkt het bij de provincie.

Ontdek hoe jij Pink Ribbon kan steunen.

Met dank aan onze partners

Hoe kun jij helpen?