Informatie over borstkanker

Borstvoeding goed voor moeder en kind

Moedermelk is niet alleen de beste voeding voor een zuigeling, maar vermindert ook het risico op borstkanker. Bovendien raak je overtollig gewicht sneller kwijt. Dubbele winst.

Moedermelk is het beste voor iedere pasgeborene, daarover bestaat geen twijfel. Borstvoeding heeft ook voordelen voor de moeder zelf. Wie borstvoeding geeft, verliest sneller overtollig gewicht. In de maanden dat je baby enkel borstvoeding krijgt, verbrand je zelf bijna 600 calorieën extra per dag. Dankzij borstvoeding loop je ook een lager risico op borstkanker. Het beschermend effect is bescheiden: je risico vermindert met 4% als je één jaar lang borstvoeding geeft. Geef je 2 jaar borstvoeding, dan vermindert je risico met 8%. In Vlaanderen krijgt slechts 36,1% van de kinderen nog borstvoeding op 6 maanden. Ook in Brussel en Wallonië zakt het aantal pasgeborenen dat borstvoeding krijgt binnen de 6 maanden onder de helft. Borstvoeding wordt in het hele land gepromoot en dankzij deze inspanningen startten de meeste pasgeborenen met moedermelk.

In ontwikkelingslanden krijgen vrouwen meer kinderen en krijgen baby’s langer borstvoeding, gemiddeld 2 jaar per kind. De leeftijd waarop vrouwen er hun eerste kind krijgen, ligt er ook een stuk lager dan bij ons. Het aantal kinderen, leeftijd van je eerste kind, kiezen voor borstvoeding en duurtijd van de borstvoeding verminderen het risico op borstkanker. Het is de combinatie van deze vier factoren die verklaart waarom borstkanker zoveel minder voorkomt in ontwikkelingslanden.

'10 vragen over hormoontherapie voor bostkanker'

Verder lezen

Vrouwen die wandelen
Preventie
Bewegen
Bewegen

Hoe meer je wandelt, hoe beter voor je gezondheid

Nog een duwtje nodig om deel te nemen aan De Roze Mars? De grootste studie over het nut van wandelen die ooit gepubliceerd werd, komt tot de conclusie dat dat je per 500 tot 1.000 extra stappen per dag, je gezondheid een boost geeft. Vanaf meer dan 4.000 stappen is een voordeel aantoonbaar en met 20.000 stappen heb je nog steeds gezondheidsvoordelen.
Preventie
Voeding
No items found.

Hormoonverstoorders en borstkanker

Hormoonverstoorders worden in verband gebracht met heel wat ziekten, waaronder borstkanker. Wat zijn deze stoffen precies? Waar zitten ze overal in en kunnen we ze vermijden?
Preventie
Voeding
Voeding

10 mythes over voeding en borstkanker doorprikt

Borstkanker boezemt angst in en mensen willen iets doen om hun risico te beperken. Er circuleren heel wat fabeltjes over voeding en kanker. Pink Ribbon helpt je het kaf van het koren scheiden.
Hoe kun jij helpen?