Informatie over borstkanker

Borstvoeding goed voor moeder en kind

Moedermelk is niet alleen de beste voeding voor een zuigeling, maar vermindert ook het risico op borstkanker. Bovendien raak je overtollig gewicht sneller kwijt. Dubbele winst.

Moedermelk is het beste voor iedere pasgeborene, daarover bestaat geen twijfel. Borstvoeding heeft ook voordelen voor de moeder zelf. Wie borstvoeding geeft, verliest sneller overtollig gewicht. In de maanden dat je baby enkel borstvoeding krijgt, verbrand je zelf bijna 600 calorieën extra per dag. Dankzij borstvoeding loop je ook een lager risico op borstkanker. Het beschermend effect is bescheiden: je risico vermindert met 4% als je één jaar lang borstvoeding geeft. Geef je 2 jaar borstvoeding, dan vermindert je risico met 8%. In Vlaanderen krijgt slechts 36,1% van de kinderen nog borstvoeding op 6 maanden. Ook in Brussel en Wallonië zakt het aantal pasgeborenen dat borstvoeding krijgt binnen de 6 maanden onder de helft. Borstvoeding wordt in het hele land gepromoot en dankzij deze inspanningen startten de meeste pasgeborenen met moedermelk.

In ontwikkelingslanden krijgen vrouwen meer kinderen en krijgen baby’s langer borstvoeding, gemiddeld 2 jaar per kind. De leeftijd waarop vrouwen er hun eerste kind krijgen, ligt er ook een stuk lager dan bij ons. Het aantal kinderen, leeftijd van je eerste kind, kiezen voor borstvoeding en duurtijd van de borstvoeding verminderen het risico op borstkanker. Het is de combinatie van deze vier factoren die verklaart waarom borstkanker zoveel minder voorkomt in ontwikkelingslanden.

'10 vragen over hormoontherapie voor bostkanker'

Verder lezen

Preventie
Bewustwording
No items found.

Nachtwerk verhoogt het risico op borstkanker vooral onrechtstreeks

Vrouwen die in ploegen werken of nachtwerk verrichten, mogen voortaan op beide oren slapen: zij lopen amper meer risico op borstkanker dan andere vrouwen. Op voorwaarde dat ze gezonde leefgewoonten in acht nemen.
Twee personen uit de LGBTQIA+ gemeenschap die hun borsten afbinden
Preventie
Bewustwording
No items found.

Je borsten afbinden, kan dat kwaad?

Trans mannen, non-binaire en genderfluïde personen met een vrouwelijk geboorteslacht, binden soms hun borsten af omdat borsten hun ongemakkelijk maken. Doet het iets met je gezondheid?
Preventie
Bewegen
Bewegen

Tel stappen in plaats van minuten

We krijgen de raad om wekelijks 150 minuten actief te zijn voor een gezond leven en een zo laag mogelijk risico op kanker, maar actieve minuten tellen is niet zo handig. Volgens nieuw onderzoek kan je je activiteit net zo goed in stappen uitdrukken. Een stuk praktischer.
Hoe kun jij helpen?