Informatie over borstkanker
10 voordelen van wandelen
Wandelen is veruit de populairste sport in België. Het is heel toegankelijk, goedkoop én biedt tal van voordelen.
1. Versterkt je mentale veerkracht
Dagelijks een halfuurtje wandelen vermindert het risico op depressie.
2. Werkt levensverlengend
Omdat je bloeddruk verlaagt, je bloedvaten soepel blijven en je gewicht beter onder controle is, verbeter je je levensverwachting.
3. Houdt je fit
Iedere dag een kwartier tot een halfuurtje wandelen is perfect.
4. Houdt je bloedvaten in vorm
Je bloeddruk vermindert, en nog meer in combinatie met krachttraining.
5. Helpt je calorieën verbranden
Met 1 uur wandelen aan 4 km per uur verbrand je 210 calorieën.
6. Verbetert je stemming
Bewegen is goed voor je humeur.
7. Vermindert het risico op borstkanker
Bewezen: sportieve vrouwen lopen minder risico op borstkanker.
8. Vermindert het risico op herval na borstkanker
Bewezen: sportieve vrouwen met borstkanker, lopen minder risico op herval.
9. Helpt je door de (peri)menopauze
Bewegen vermindert vapeurs en andere overgangsklachten. Ga wandelen en voel je beter in je vel.
10. Versterkt vriendschapsbanden
Samen een natuurwandeling maken en dan eindigen op een terrasje. Heerlijk!
Verder lezen
Mensen met een hond hebben een streepje voor
Geen zin om uit je zetel te komen voor die fikse wandeling? Het overkomt ons allemaal wel eens, maar hondeneigenaars net iets minder. Mensen met een hond zetten tot 3.000 stappen per dag meer, en daardoor zijn ze gemiddeld gezonder.
Fabels over borstkanker
Borstkanker is de meest voorkomende kanker bij vrouwen. Op dit moment vechten er maar liefst 100.000 Belgische vrouwen tegen de ziekte. In hun strijd krijgen ze te maken met heel wat informatie uit verschillende bronnen, waardoor het ontstaan van misverstanden onvermijdelijk is.
10 vragen over deodorant en borstkanker
Er circuleren beweringen over een mogelijk verband tussen het gebruik van deodorant en borstkanker. Wanneer je je oksel scheert en vervolgens deodorant gebruikt, zouden kankerverwekkende bestanddelen uit deodorant via minuscule scheerwondjes kunnen doordringen tot in de lymfeknopen van de okselstreek, klinkt het. Omdat deodorant het zweten kan beletten, zouden gifstoffen zich ophopen en borstkanker kunnen veroorzaken. Want, zo redeneert men, het zijn hoofdzakelijk vrouwen die hun oksels ontharen en borstkanker komt vooral bij vrouwen voor, toch? De meeste borstkankers bevinden zich bovendien in het bovenste deel van de borst dichtbij de okselstreek. Pink Ribbon analyseerde de beweringen over deodorants in 10 Q&A’s.
