Welkom bij wandelgroep De Buitenbeentjes van Kim François
Wie is de wandelcoach?
Kim François (47) besloot in 2021 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Als Pinky Pioneer wil ze mensen op weg helpen naar meer vitaliteit en volgens haar is wandelen daar de ideale sport voor.
In drie woorden zou Kim zich omschrijven als zorgzaam, enthousiast en leergierig. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Fijn dat je er gewoon bent”.
Hoe vaak gaan wij wandelen?
De Buitenbeentjes komen tweemaal in de maand samen voor een wandeling op zaterdagnamiddag, afspraak om 14 uur. Daarnaast gaan ze een keer in de maand wandelen op donderdagavond. Telkens voor een route van 5 à 7 kilometer.
In welke regio wandelen we?
Kim wandelt in de regio van Herenthout en omgeving.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Borstkankerrevalidatie met yoga
Met de steun van Pink Ribbon kan Sonia Vanderlinden, coördinator van de borstkliniek Europaziekenhuizen Brussel, laagdrempelige yogasessies aanbieden aan kankerpatiënten. ‘Niet iedere kankerpatiënt heeft de moed om op een fitnesstoestel te kruipen,’ zegt ze, ‘Yoga is een laagdrempelig alternatief met bewezen heilzame effecten.’
In hetzelfde schuitje
Samen bewegen heelt lichaam en ziel. Dat bewijzen de Pink Ribbonettes, vrouwen met borstkanker die roeien op waterlopen in Brussel, Lier en Turnhout.
Restorative yoga: welbevinden, innerlijke rust en zelfvertrouwen herwinnen in de strijd tegen borstkanker
Als we de diagnose van kanker te horen krijgen, veroorzaakt dat nieuws een innerlijke storm. We worden overweldigd door stress en bezorgdheid en hebben het moeilijker om onze emoties in toom te houden. Hoe onze innerlijke rust terugwinnen en loskomen van gedachtes over de ziekte? En als we na een operatie of een specifieke behandeling niet meer kunnen sporten of een dynamische activiteit uitoefenen, welke zachte methodes kunnen dan helpen? Hoe leren we diepgaand te herstellen?
.png){kind=logo}
.png)
.png)
