Welkom bij wandelgroep An'delante van An Libeer

No items found.
No items found.

Relevante artikels

Preventie
Bewegen
Bewegen

Tel stappen in plaats van minuten

We krijgen de raad om wekelijks 150 minuten actief te zijn voor een gezond leven en een zo laag mogelijk risico op kanker, maar actieve minuten tellen is niet zo handig. Volgens nieuw onderzoek kan je je activiteit net zo goed in stappen uitdrukken. Een stuk praktischer.
Vrouw wandelt met een hond
Preventie
Bewegen
Bewegen

Mensen met een hond hebben een streepje voor

Geen zin om uit je zetel te komen voor die fikse wandeling? Het overkomt ons allemaal wel eens, maar hondeneigenaars net iets minder. Mensen met een hond zetten tot 3.000 stappen per dag meer, en daardoor zijn ze gemiddeld gezonder.
Preventie
Bewegen
Getuigenis

Van Staden tot Honolulu: Alheembouw en Steenoven stappen 40 miljoen kilometer in De Roze Mars

Tijdens De Roze Mars in mei zetten de medewerkers van Alheembouw en Steenoven hun beste beentje voor. Na een virtuele wereldreis van 40 miljoen stappen schonk het bedrijf een cheque van 7.500 euro ten voordele van de strijd tegen borstkanker.