Welkom bij wandelgroep An'delante van An Libeer

No items found.
No items found.

Relevante artikels

Preventie
Bewegen
Bewegen

Tel stappen in plaats van minuten

We krijgen de raad om wekelijks 150 minuten actief te zijn voor een gezond leven en een zo laag mogelijk risico op kanker, maar actieve minuten tellen is niet zo handig. Volgens nieuw onderzoek kan je je activiteit net zo goed in stappen uitdrukken. Een stuk praktischer.
Vrouwen die yoga aan het doen zijn
Nazorg
Bewegen
Bewegen

Restorative yoga: welbevinden, innerlijke rust en zelfvertrouwen herwinnen in de strijd tegen borstkanker

Als we de diagnose van kanker te horen krijgen, veroorzaakt dat nieuws een innerlijke storm. We worden overweldigd door stress en bezorgdheid en hebben het moeilijker om onze emoties in toom te houden. Hoe onze innerlijke rust terugwinnen en loskomen van gedachtes over de ziekte? En als we na een operatie of een specifieke behandeling niet meer kunnen sporten of een dynamische activiteit uitoefenen, welke zachte methodes kunnen dan helpen? Hoe leren we diepgaand te herstellen?
Pink Ribbonettes
Nazorg
Bewegen
Bewegen

In hetzelfde schuitje

Samen bewegen heelt lichaam en ziel. Dat bewijzen de Pink Ribbonettes, vrouwen met borstkanker die roeien op waterlopen in Brussel, Lier en Turnhout.