Welkom bij wandelgroep M&M WiWALK van Winny De Prycker

Winny De Prycker

    Stel je kandidaat voor deze wandelgroep

    Wie is de wandelcoach?  

    Winny De Prycker (62) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Nadat ze zelf een zwaar traject volgde als kankerpatiënte wou ze opnieuw actief bewegen. “Dit was niet evident, dus wou ik dit graag in groep doen. Zo kan ik ook anderen ondersteunen vanuit mijn eigen ervaring”, vertelt de coach.

    In drie woorden zou Winny zich omschrijven als creatief, hartelijk en gepassioneerd. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Je bent een inspiratiebron”.  

    Hoe vaak gaan wij wandelen?  

    Een keer per week plant Winny een wandeling van ongeveer 5 kilometer, afspraak op zaterdag aan het cultuurhuis in Merelbeke om 10uur. Daarnaast wandelen ze één keer per maand 12 à 15 kilometer, dit gaat door op zondagen.  

    In welke regio wandelen we?  

    M&M WiWALK wandelt in Oost-Vlaanderen, vooral in de regio van Genten Merelbeke, maar ook in de Vlaamse Ardennen.

    No items found.
    No items found.

    Relevante artikels

    Preventie
    Bewegen
    Bewegen

    De voordelen van wandelen en hoe je dagelijks meer stappen zet

    Voldoende lichaamsbeweging kan gigantische positieve gezondheidseffecten teweegbrengen. Studies tonen onder meer aan dat je met voldoende beweging je algemeen sterfterisico kan doen dalen. Mensen met een actieve levensstijl ontwikkelen ook minder vaak verschillende types kanker. Daarnaast zijn er nog een heleboel andere redenen waarom wandelen goed voor je is. Wandelfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw vatte de redenen samen en geeft je hieronder ook enkele tips om meer stappen te zetten in het dagelijkse leven.
    Preventie
    Bewegen
    Bewegen

    Start to Walk: tips voor wie begint met wandelen

    Sommige risicofactoren op borstkanker kan je niet veranderen, anderen heb je wel vat op. Zo loop je een verhoogd risico wanneer je een ‘zittend’ leven leidt en aan minder dan 150 minuten matige lichaamsbeweging per week doet. En je hoeft heus geen marathon te lopen, een dagelijkse stevige wandeling verlaagt niet alleen je risico op borstkanker, lichaamsbeweging versnelt ook je herstel én vermindert het risico op herval. Wandelen is bovendien een laagdrempelige sport die je quasi overal kan uitoefenen. Toch zijn er enkele belangrijke aandachtspunten voor beginnende wandelaars. Wandelsportfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw lijst enkele handige tips voor je op.
    Preventie
    Bewegen
    Bewegen

    Provincie Antwerpen kroont zich tot Wandelkampioen 2025

    Op het provinciehuis te Antwerpen mocht gedeputeerde Mireille Colson de titel en trofee van Wandelkampioen 2025 in ontvangst nemen. Dit vond plaats naar aanleiding van de nieuwe editie van De Roze Mars, een wandelchallenge georganiseerd door Pink Ribbon vzw. “Deze titel is een mooie erkenning voor de duizenden Antwerpenaren die samen in beweging kwamen voor een gezond doel. Dat zoveel mensen zich engageren voor preventie en bewustwording rond borstkanker, daar mogen we als provincie oprecht trots op zijn”, klinkt het bij de provincie.

    Ontdek hoe jij Pink Ribbon kan steunen.

    Met dank aan onze partners