Welkom bij wandelgroep De Stappenverslinders van Tina Cultori

No items found.
No items found.

Relevante artikels

Vrouwen die wandelen
Preventie
Bewegen
Bewegen

Hoe meer je wandelt, hoe beter voor je gezondheid

Nog een duwtje nodig om deel te nemen aan De Roze Mars? De grootste studie over het nut van wandelen die ooit gepubliceerd werd, komt tot de conclusie dat dat je per 500 tot 1.000 extra stappen per dag, je gezondheid een boost geeft. Vanaf meer dan 4.000 stappen is een voordeel aantoonbaar en met 20.000 stappen heb je nog steeds gezondheidsvoordelen.
Behandelingen
Bewegen
Bewegen

Borstkankerrevalidatie met yoga

Met de steun van Pink Ribbon kan Sonia Vanderlinden, coördinator van de borstkliniek Europaziekenhuizen Brussel, laagdrempelige yogasessies aanbieden aan kankerpatiënten. ‘Niet iedere kankerpatiënt heeft de moed om op een fitnesstoestel te kruipen,’ zegt ze, ‘Yoga is een laagdrempelig alternatief met bewezen heilzame effecten.’
Behandelingen
Bewegen
Bewegen
Acties & projecten

Wandelen verbetert de levenskwaliteit na borstkanker

Vrouwen die borstkanker hebben gehad, kampen vaak nog lange tijd met de gevolgen van de behandeling. Nieuw Belgisch onderzoek toont dat regelmatig bewegen en mindfulness hun levenskwaliteit verbetert.