Welkom bij wandelgroep Start The New Challenge van Rika Seynaeve
Wie is de wandelcoach?
Rika Seynaeve (58) besloot in 2021 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Haar grootste beweegreden hiervoor? Wandelen is de hobby die ze zelf het liefst doet en waar ze het meest van kan genieten.
In drie woorden zou Rika zich omschrijven als betrouwbaar, stipt en een goed luisterend oor. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Je hebt een mooie glimlach.”
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Op de eerste en derde zaterdag van de maand plant Rika een wandeling in. Meestal trekt de groep er dan op uit voor een route van ongeveer 5 kilometer.
In welke regio wandelen we?
Start The New Challenge wandelt in de regio van Zwevegem en deelgemeenten.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Als een arts borstkanker krijgt
Sofie De Vuysere is arts met specialisatie medische beeldvorming. Ze kreeg 20 jaar geleden, op 33-jarige leeftijd, de diagnose borstkanker. In haar boek ‘In eigen boezem’ beschrijft ze hoe zij de rollercoaster beleefde en overleefde, hoe de geneeskunde in die jaren veranderde en wat yoga kan betekenen.
Hoe meer je wandelt, hoe beter voor je gezondheid
Nog een duwtje nodig om deel te nemen aan De Roze Mars? De grootste studie over het nut van wandelen die ooit gepubliceerd werd, komt tot de conclusie dat dat je per 500 tot 1.000 extra stappen per dag, je gezondheid een boost geeft. Vanaf meer dan 4.000 stappen is een voordeel aantoonbaar en met 20.000 stappen heb je nog steeds gezondheidsvoordelen.
"Een wandelcoach motiveert mensen die willen starten"
Pink Ribbon organiseert opleidingen tot wandelcoach, in samenwerking met Wandelsport Vlaanderen.
