Welkom bij wandelgroep Wandelkracht van Nadine Gregoor
Wie is de wandelcoach?
Nadine Gregoor (62) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Als Pinky Pioneer wil ze het plezier van wandelen en het helende effect ervan verspreiden en delen met anderen.
In drie woorden zou Nadine zich omschrijven als (veer)krachtig, actief en bedachtzaam. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Het is goed dat je mensen samenbrengt om te wandelen”.
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Nadine plant geen vaste momenten in, maar gaat wel meermaals per week op stap. De wandelingen van Wandelkracht variëren van 4 tot 6 kilometer.
In welke regio wandelen we?
Nadine wandelt in de regio van Maasmechelen.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
'Ik kan terug met mijn kleinkinderen spelen!'
Bewegen verbetert de kwaliteit van leven en vermindert de vermoeidheid bij mannen en vrouwen met een uitgezaaide borstkanker. Dat blijkt uit een nieuw Europees onderzoek onder leiding van de Universiteit Utrecht, dat in januari 2024 werd voorgesteld op een borstkankerconferentie in Vilvoorde. Pink Ribbon was erbij.
Restorative yoga: welbevinden, innerlijke rust en zelfvertrouwen herwinnen in de strijd tegen borstkanker
Als we de diagnose van kanker te horen krijgen, veroorzaakt dat nieuws een innerlijke storm. We worden overweldigd door stress en bezorgdheid en hebben het moeilijker om onze emoties in toom te houden. Hoe onze innerlijke rust terugwinnen en loskomen van gedachtes over de ziekte? En als we na een operatie of een specifieke behandeling niet meer kunnen sporten of een dynamische activiteit uitoefenen, welke zachte methodes kunnen dan helpen? Hoe leren we diepgaand te herstellen?
Wandelen verbetert de levenskwaliteit na borstkanker
Vrouwen die borstkanker hebben gehad, kampen vaak nog lange tijd met de gevolgen van de behandeling. Nieuw Belgisch onderzoek toont dat regelmatig bewegen en mindfulness hun levenskwaliteit verbetert.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
