Welkom bij wandelgroep Sa Marsj van Michele Lippus

Michele Lippus

    Stel je kandidaat voor deze wandelgroep

    Wie is de wandelcoach?  

    Michele Lippus (57) besloot in 2026 om wandelcoach te worden bij Pink Ribbon. Gezien ze zelf een kankerbehandeling achter de rug heeft, weet ze als geen ander dat nadien je lichaam moe en je energie onvoorspelbaar is. Met haar wandelgroep wil ze mensen die herstellend zijn van kanker laten bewegen op een tempo dat bij zich past, zodat ze stap voor stap weer zichzelf kunnen worden. 

    In drie woorden zou Michele zich omschrijven als nieuwsgierig, evenwichtig en luchtig.

    Hoe vaak gaan wij wandelen?  

    Michele spreekt op verschillende momenten af met haar groep: iedere donderdagvoormiddag, om de twee weken (van juni tot oktober) een avondwandeling en maandelijks een themawandeling op zondag. De wandelingen zullen variëren van 3 tot 7 km en verlopen steeds op een rustig tempo, zonder te slenteren. 

    Het exacte vertrekpunt en -uur worden afgesproken via Whatsapp. 

    In welke regio wandelen we?  

    Sa Marsj wandelt in regio Mechelen en de grens met Vlaams-Brabant: Muizen, Bonheiden en Boortmeerbeek. 

    ‍

    No items found.
    No items found.

    Relevante artikels

    Preventie
    Bewegen
    Bewegen

    Tel stappen in plaats van minuten

    We krijgen de raad om wekelijks 150 minuten actief te zijn voor een gezond leven en een zo laag mogelijk risico op kanker, maar actieve minuten tellen is niet zo handig. Volgens nieuw onderzoek kan je je activiteit net zo goed in stappen uitdrukken. Een stuk praktischer.
    Behandelingen
    Bewegen
    Bewegen

    'Ik kan terug met mijn kleinkinderen spelen!'

    Bewegen verbetert de kwaliteit van leven en vermindert de vermoeidheid bij mannen en vrouwen met een uitgezaaide borstkanker. Dat blijkt uit een nieuw Europees onderzoek onder leiding van de Universiteit Utrecht, dat in januari 2024 werd voorgesteld op een borstkankerconferentie in Vilvoorde. Pink Ribbon was erbij.
    Vrouwen die yoga aan het doen zijn
    Nazorg
    Bewegen
    Bewegen

    Restorative yoga: welbevinden, innerlijke rust en zelfvertrouwen herwinnen in de strijd tegen borstkanker

    Als we de diagnose van kanker te horen krijgen, veroorzaakt dat nieuws een innerlijke storm. We worden overweldigd door stress en bezorgdheid en hebben het moeilijker om onze emoties in toom te houden. Hoe onze innerlijke rust terugwinnen en loskomen van gedachtes over de ziekte? En als we na een operatie of een specifieke behandeling niet meer kunnen sporten of een dynamische activiteit uitoefenen, welke zachte methodes kunnen dan helpen? Hoe leren we diepgaand te herstellen?

    Ontdek hoe jij Pink Ribbon kan steunen.

    Met dank aan onze partners