Welkom bij wandelgroep 2000 Smiles van Maritess Ferreras
Wie is de wandelcoach?
Maritess Ferreras (43) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Haar belangrijkste beweegreden hiervoor? Ze wil mensen aansporen om meer te wandelen en hier plezier in te vinden.
In drie woorden zou deze coach zich omschrijven als actief, gepassioneerd en leergierig. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Je bent heel lief.”
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Maritess komt eenmaal per maand samen met haar groep op zondagnamiddag voor een wandeling van 3 à 5 kilometer. Dit doet ze vooral tijdens de maanden van De Roze Mars, mei en oktober.
In welke regio wandelen we?
2000 Smiles wandelt in de regio van Meetjesland, Assenede en omstreken.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Roeien met een doel: leer de Pink Ribbonettes kennen
Schouder aan schouder peddelen
.png)
5.667 deelnemers zetten in mei de volgende stap in de strijd tegen borstkanker
In mei organiseerde Pink Ribbon vzw de dertiende editie van De Roze Mars. De nationale borstkankerorganisatie kon alweer rekenen op 5.667 enthousiaste deelnemers die hun beste beentje voorzetten. Het project bracht maar liefst 120.365 euro op.
Start to Walk: tips voor wie begint met wandelen
Sommige risicofactoren op borstkanker kan je niet veranderen, anderen heb je wel vat op. Zo loop je een verhoogd risico wanneer je een ‘zittend’ leven leidt en aan minder dan 150 minuten matige lichaamsbeweging per week doet. En je hoeft heus geen marathon te lopen, een dagelijkse stevige wandeling verlaagt niet alleen je risico op borstkanker, lichaamsbeweging versnelt ook je herstel én vermindert het risico op herval. Wandelen is bovendien een laagdrempelige sport die je quasi overal kan uitoefenen. Toch zijn er enkele belangrijke aandachtspunten voor beginnende wandelaars. Wandelsportfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw lijst enkele handige tips voor je op.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
