Welkom bij wandelgroep Pinky Walk Leerbeek van Laetitia De Laet
Wie is de wandelcoach?
Laetitia De Laet (44) besloot in 2021 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Dit deed ze voor de mensen in haar omgeving die getroffen werden door borstkanker, maar ook omdat ze zelf graag wandelt.
In drie woorden zou Laetitia zich omschrijven als creatief, geen opgever en een straffe madam. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Je ziet de liefde tussen jou en je kinderen. Je bent echt goed bezig en laat je niet van de wijs brengen”.
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Om de twee weken spreekt Laetitia af met haar groep op donderdagavond. Haar wandelingen variëren tussen de 5 en 10 kilometer.
In welke regio wandelen we?
Pinky Walk Leerbeek wandelt in de regio van Leerbeek.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Wandelen vermindert het risico op borstkanker en herval
Actieve vrouwen lijken minder borstkanker te ontwikkelen en vrouwen met een borstkankerverleden worden minder vaak met herval geconfronteerd wanneer ze regelmatig bewegen. Dat is bewezen.
Mensen met een hond hebben een streepje voor
Geen zin om uit je zetel te komen voor die fikse wandeling? Het overkomt ons allemaal wel eens, maar hondeneigenaars net iets minder. Mensen met een hond zetten tot 3.000 stappen per dag meer, en daardoor zijn ze gemiddeld gezonder.
Hoe meer je wandelt, hoe beter voor je gezondheid
Nog een duwtje nodig om deel te nemen aan De Roze Mars? De grootste studie over het nut van wandelen die ooit gepubliceerd werd, komt tot de conclusie dat dat je per 500 tot 1.000 extra stappen per dag, je gezondheid een boost geeft. Vanaf meer dan 4.000 stappen is een voordeel aantoonbaar en met 20.000 stappen heb je nog steeds gezondheidsvoordelen.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
