Les traitements contre le cancer vous rendent plus sensible à la chaleur

La chimiothérapie s'accompagne souvent de diarrhées, et une diarrhée sévère entraîne une déshydratation. Ajoutez à cela les températures estivales élevées qui font transpirer davantage, et votre thermostat interne se dérègle. Il en va de même en cas de vomissements abondants : la perte de liquide s’aggrave au soleil en raison d’une transpiration excessive. Les traitements ciblés et l’immunothérapie ont parfois pour effet secondaire de provoquer de la fièvre. Ils perturbent ainsi la régulation interne de la température ; il est donc préférable de rester dans un environnement frais pendant une vague de chaleur. Les personnes qui suivent un traitement hormonal et qui souffrent des bouffées de chaleur gênantes parfois associées à ce traitement sont également plus affectées par le soleil. Les patients atteints d’un cancer courent un risque accru de coup de chaleur en raison de leur traitement. Si vous vous sentez mal à l’aise en cas de températures élevées, cherchez avant tout à vous rafraîchir.

L'importance d'une tenue adaptée

La lumière du soleil se compose d'un large spectre de couleurs, à l'image d'un arc-en-ciel. Chaque couleur a une longueur d'onde différente. Les vêtements de couleur foncée absorbent presque toutes les longueurs d'onde et se réchauffent plus rapidement et plus intensément que les vêtements de couleur claire. Les couleurs claires réfléchissent la plupart des longueurs d'onde et donc une partie de la lumière du soleil. Les vêtements de couleur claire absorbent donc moins de chaleur, ce qui permet à la température de la peau de rester plus basse que lorsque l’on porte des vêtements foncés. Cette différence se ressent surtout avec des vêtements moulants, en plein soleil et par vent faible. Si vous portez un t-shirt blanc, la température de votre peau sera légèrement inférieure à celle que vous auriez en portant un t-shirt noir. En revanche, si vous optez pour un vêtement ample, la couleur n’a que peu d’importance, car il y a alors une couche d’air entre votre peau et le vêtement. Cette couche d’air est réchauffée d’une part par votre peau et d’autre part par votre vêtement. L’air chaud monte et est remplacé par de l’air plus frais. Avec des vêtements amples, vous créez donc une certaine circulation d’air. Les vêtements amples ont un impact plus important sur la température ressentie que leur couleur. C’est surtout par temps venteux ou lorsque la ventilation est suffisante que les vêtements amples procurent une sensation de fraîcheur, et la couleur n’a alors aucune importance. C’est pourquoi les habitants du désert portent des vêtements amples, qu’ils soient de couleur sombre ou claire.

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