Unis par l'aviron, portés par l'amitié

Pink Ribbonettes des groupes composés de femmes ayant souffert d'un cancer du sein qui pratiquent l'aviron ensemble dans un triple objectif : créer des liens entre pairs, favoriser la rééducation et prendre du plaisir. Ce qui les unit va bien au-delà du simple sport. Il s'agit de se rétablir ensemble, de rire ensemble et de retrouver ensemble confiance en son corps et en son esprit. Cette initiative existe depuis dix ans en Belgique et continue de se développer, sous l'égide de Pink Ribbon.

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Origines à Venise : côte à côte dans un même bateau

L'histoire commence au milieu des années 90 au Canada. C'est là-bas que le kinésithérapeute Don McKenzie a réuni des femmes atteintes d’un cancer du sein au sein d’une équipe de bateau-dragon. Il a constaté que l’exercice intense du haut du corps stimule le drainage lymphatique et peut aider à prévenir ou à réduire des symptômes tels que le lymphœdème. Les femmes ont continué à ramer ensemble, tout simplement parce que cela leur faisait du bien. C’est ainsi qu’est né le concept international «abreast in a boat », littéralement : « côte à côte dans un bateau ».

L'idée s'est répandue dans le monde entier, du Canada à la Chine, et a également atteint l'Europe. En 2015, Pink Ribbon à Venise avec dix femmes belges atteintes d'un cancer du sein pour un échange avec le groupe d'aviron local «Pink Lioness Venezia ». Pendant une semaine, elles ont non seulement partagé des techniques d'aviron, mais aussi des histoires, des inquiétudes et des espoirs. Les participantes ont qualifié cette expérience d’inoubliable.

Rosette Van Rossem, alors membre du conseil d'administration Pink Ribbon, a été l'une des principales instigatrices de cet échange. Les Belges se sont engagées à mettre en place le modèle vénitien dans leur propre pays à leur retour. C'est ainsi que sont nées les premières Pink Ribbonettes belges, avec des groupes à Lier, Turnhout et Bruxelles.

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Des équipes locales, une force commune

Même si chaque groupe a sa propre identité, toutes Pink Ribbonettes partagent Pink Ribbonettes valeurs fondamentales : la solidarité, la visibilité et l'avancement collectif.

À Lier , les Pink Ribbonettes pagayent tous les dimanches matin sur la Binnennete Pink Ribbonettes un groupe de 14 femmes, lorsque le temps le permet. À Lier, les Pink Ribbonettes ont Pink Ribbonettes choisi de ne pas utiliser de bateau-dragon : « Sur la Nete, il est difficile de manœuvrer avec un bateau-dragon. C'est pourquoi nous utilisons un bateau à dix places, sur lequel on effectue les mêmes mouvements de pagaie. » Le groupe est affilié au club de canoë local et peut utiliser l'un de leurs bateaux.

Elles se retrouvent au Koninklijke Kano Club de Lier, où elles mettent ensemble leur canoë rose à l'eau. L'embarquement prend un peu de temps, surtout après la pause hivernale, mais cela s'accompagne immanquablement de rires et de taquineries. À Lier, les Pink Ribbonettes sont Pink Ribbonettes si connues que les passants leur donnent spontanément un coup de main pour sortir le canoë de l'eau ou les aider à le pousser.

Ils pagayent ensuite pendant une heure sous les ponts de la ville, à un rythme tranquille mais régulier. Après la balade, ils prennent un café à la cantine du club de canoë, où les discussions se poursuivent. Même loin de l’eau, ils continuent à bouger ensemble : ils partent en randonnée et participent aux événements locaux à Lier. Quand, en plein hiver, il fait vraiment trop froid pour pagayer, ils enfilent simplement leurs chaussures de marche. « Nous sommes désormais devenus un véritable groupe d’amis », disent-ils, et cela se ressent dans tout ce que nous faisons.

Sur le canal d'Anderlecht, c'est presque devenu un rituel. Les Pink Ribbonettes Bruxelles, un groupe de 31 femmes, partent ensemble dès que le bateau est mis à l'eau. En dehors de l'hiver, elles naviguent deux fois par semaine, le mardi et le samedi après-midi. Pendant les mois d'hiver, elles conservent au moins ce rendez-vous fixe du samedi, car rester inactives n'est pas dans leurs habitudes.

Chaque entraînement met l'accent sur un aspect différent. Tantôt elles travaillent spécifiquement la technique, tantôt elles se concentrent sur la vitesse ou la coordination. Cela leur permet de continuer à se dépasser et de développer non seulement leur force physique, mais aussi leur confiance en elles et leur esprit d'équipe. Elles transmettent également cet état d'esprit sportif à l'extérieur : les Pink Ribbonettes de Bruxelles Pink Ribbonettes à divers événements et se font remarquer en tant que fières ambassadrices de l'initiative.

En même temps, ce groupe est pour beaucoup de femmes un lieu sûr et accueillant. Chacune apporte sa contribution selon ses propres capacités, dans une atmosphère de respect et de solidarité. Il en résulte une équipe soudée et sportive qui rame ensemble, rit ensemble et va de l'avant ensemble.

À Turnhout, les Pink Ribbonettes sont Pink Ribbonettes valeur sûre. Le groupe compte une vingtaine de femmes ayant souffert ou souffrant d'un cancer du sein. Elles pagayent tous les dimanches, tout au long de l'année. Grâce à des sponsors, elles ont pu acheter leur propre bateau-dragon , auquel elles ont donné le nom évocateur de « Onze Kracht » (Notre Force ) : K pour cancer, RA pour radiologie, CH pour chimio et T pour thérapie. Le bateau symbolise la force physique et émotionnelle que les femmes se transmettent mutuellement. Ce n’est pas un hasard si elles appellent parfois leur bateau-dragon un « bateau à bavarder ». À Turnhout aussi, les Pink Ribbonettes sont Pink Ribbonettes une valeur sûre. Les cyclistes et les promeneurs les reconnaissent immédiatement à leurs tenues roses voyantes et à leur magnifique bateau-dragon, lorsqu’elles pagayent ensemble sur l’eau au même rythme.

Pourquoi faire de l'aviron ?

De nombreuses patientes atteintes d'un cancer du sein sont confrontées à un lymphœdème après une chirurgie mammaire. Cela peut avoir un impact considérable sur leur vie quotidienne. L'aviron et le canoë-kayak stimulent le drainage lymphatique et contribuent à atténuer les symptômes du « syndrome du bras gonflé ». Il s'agit d'une forme d'entraînement musculaire accessible à presque tout le monde et qui peut être adaptée au rythme de chacun.

Mais l'impact de l'aviron va au-delà du simple aspect physique. Le fait d'être tous ensemble dans un même bateau symbolise parfaitement ce que Pink Ribbonettes les Pink Ribbonettes : nous sommes tous dans le même bateau. Une bonne collaboration est essentielle. Si une seule personne perd le rythme, tout le bateau le ressent. C'est précisément là que réside la force : avancer ensemble, atteindre un objectif ensemble et se sentir soutenu par le groupe.

Grâce à leur visibilité, avec leurs tenues roses, sur l'eau et lors d'événements, les Pink Ribbonettes contribuent Pink Ribbonettes à briser le tabou qui entoure le cancer du sein. Elles lancent un message clair : parlons du cancer du sein, bougeons ensemble et cherchons à rencontrer d'autres personnes dans la même situation.

Rejoignez les Pink Ribbonettes et naviguez avec nous

Pour devenir membre des Pink Ribbonettes , il Pink Ribbonettes pas Pink Ribbonettes d'avoir une expérience sportive ; c'est l'expérience commune du cancer du sein qui fait le lien. Avoir un bras épais n'est absolument pas une condition requise. La musculation, comme le canoë-kayak, est bénéfique pour toutes les patientes, même pendant ou peu après le traitement.

Au niveau international, des groupes de pagayeurs similaires sont regroupés au sein de l'International Breast Cancer Paddlers Commission, un réseau mondial qui met en relation des milliers de femmes.

Chaque semaine, Pink Ribbonettes une fois de plus que faire de l'exercice ensemble fait du bien au corps et à l'esprit. Ce qui a commencé par un échange à Venise se poursuit aujourd'hui sur les eaux belges et, espérons-le, bientôt avec davantage de Pink Ribbonettes dans plusieurs villes.

Découvrez comment la force, l'amitié et l'activité physique font ensemble la différence et rejoignez les Pink Ribbonettes.

Tu souhaites te mettre à l'aviron ? Envoie un e-mail à info@pink-ribbon.be ou contacte directement le groupe que tu souhaites rejoindre :

• Lier : Monique Quayhaegens via mqu.1951@gmail.com
• Turnhout : Carine Van Hoppe via carine.vanhoppe@skynet
• Bruxelles : Liliane De Boeck via pinkribbonettesbxl@gmail.com