Vertaling nieuwsbrief

Objet: La Marche Rose est lancée ! À vous de jouer 💗

Preview: Un mois pour bouger, partager vos pas et relever le défi avec vos proches. Chaque pas compte !

C’est parti, La Marche Rose a commencé ! 🚩

Pendant tout le mois d’octobre, nous allons faire ensemble un maximum de pas. Que vous profitiez de votre pause déjeuner pour marcher, que vous gariez votre voiture un peu plus loin ou que vous participiez à une balade le week-end… chaque pas compte !

⌚ Enregistrez vos pas sur la plateforme

Via votre page personnelle, vous pouvez ajouter vos pas ou kilomètres parcourus en cliquant sur « Ajouter des pas ». Vous pouvez le faire manuellement ou via une application de fitness. Vous trouverez toutes les informations sur le fonctionnement ici.

Même si La Marche Rose met l’accent sur la marche, nous encourageons toutes les formes d’activité physique. Vous pouvez donc également enregistrer vos kilomètres sur la plateforme selon la formule suivante : 10 minutes d’activité physique = 1 500 pas. Une heure de vélo, de natation ou de tennis, par exemple, équivaut donc à 9 000 pas.

🏆 Relevez le défi avec vos proches

Une petite compétition, c’est toujours plus amusant ! Alors, pourquoi ne pas relever le défi avec vos amis ou votre famille ? L’objectif : avoir fait le plus de pas à la fin du mois d’octobre.

Si ce n’est pas encore fait, vous pouvez créer une équipe avec vos proches. Vous aurez ainsi un classement réservé aux participants de votre équipe et pourrez suivre votre progression. De quoi rendre le défi encore plus motivant… Serez-vous sur la première marche du podium ?

📸 Partagez vos plus belles photos de marche

La Marche Rose est un défi de marche virtuel : vous pouvez donc participer où, quand et avec qui vous voulez. Mais nous avançons bien sûr tous ensemble dans cette aventure, pour la lutte contre le cancer du sein.

C’est pourquoi l’équipe Pink Ribbon vous invite à partager vos plus belles photos de marche avec nous. Il vous suffit de les publier sur les réseaux sociaux en taguant @pinkribbonbelgie ou de les envoyer à info@pink-ribbon.be.

Qui sait, vous retrouverez peut-être votre photo sur les réseaux sociaux de Pink Ribbon !

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