Borstkankerrevalidatie met yoga

We hebben het al vaak geschreven en het is al meermaals wetenschappelijk aangetoond: lichaamsbeweging helpt borstkankerpatiënten beter omgaan met de nevenwerkingen van behandelingen zoals chemo en hormoontherapie. Het bespoedigt het herstel, verbetert de levenskwaliteit en vermindert het risico op herval. Echter, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. "We moedigen onze borstkankerpatiënten van bij het begin van het behandeltraject aan om actief te zijn, te bewegen en in te zetten op revalidatie", zegt dr. Sonia Vanderlinden, gynaecologe en coördinator van de borstkliniek van de Europaziekenhuizen Brussel. "Toch merkte ik dat niet iedere kankerpatiënt de moed vindt om op een fitnesstoestel te kruipen. Nevenwerkingen als vermoeidheid, gewrichtspijnen, stemmingsvermindering en slapeloosheid vormen obstakels om actief te revalideren." Wie voor de kankerdiagnose niet aan sport deed, is niet geneigd daarmee te beginnen als hij of zij ziek is. Voor hen zocht dokter Vanderlinden een alternatief.

"We moedigen onze borstkankerpatiënten van bij het begin van het behandeltraject aan om actief te zijn, te bewegen en in te zetten op revalidatie."

Yogini Goedele

Sonia Vanderlinden haalde de inspiratie uit de masterproef van haar dochter en ontdekte yoga als middel om te revalideren. "Yoga is een laagdrempelige manier van lichaamsbeweging. De heilzame effecten bij kanker zijn voldoende bewezen in grote studies." Overzichtsstudies tonen dat kankerpatiënten die yoga beoefenen minder kampen met vermoeidheid, gewrichtspijnen, stress en angst. Dokter Vanderlinden vatte de koe bij de horens. Samen met haar team en in het bijzonder oncocoach en psycholoog Bram Mombers-Schepers nodigde ze Goedele Leyssen, een yogini in hart en nieren en auteur van boeken over yoga, uit op een event dat de borstkliniek organiseerde voor borstkankerpatiënten.

"Onze patiënten konden kennismaken met yoga en wie interesse had om yogalessen te volgen in ons ziekenhuis, mocht dat kenbaar maken." De vraag was groot en Vanderlinden ging op zoek naar de geschikte yogaleraar die aangepaste sessies kon geven aan kankerpatiënten. Het team van de borstkliniek vond een drietalige leraar die alternerend op beide campussen van de Europaziekenhuizen actief is. "Hij past de oefeningen individueel aan en onze patiënten zijn erg enthousiast," zegt Vanderlinden.

Yoga op maat

Om een mooi project als dit in stand te houden zijn middelen nodig. Bijvoorbeeld om voldoende matjes aan te kopen en de leerkracht te betalen. Sonia Vanderlinden en haar enthousiaste medewerkers bleven ook nu niet bij de pakken zitten en deden mee aan De Roze Mars van Pink Ribbon. "Met ons personeel organiseren we geregeld een challenge en De Roze Mars maakte daar in 2024 onderdeel van uit. Opnieuw was het enthousiasme groot en hadden we meerdere teams die om ter meest stappen zetten," klinkt het. We verzamelden een mooi bedrag voor de vzw Pink Ribbon, en nu geeft de vzw ons middelen voor onze yogasessies.

Psychosociale projecten ondersteunen is één van de missies van Pink Ribbon. Het yogaproject voor kankerpatiënten van de Europaziekenhuizen voldoet er helemaal aan.