Welkom bij wandelgroep Inner Balance Walking van Tamara Van Camp
Tamara Van Camp (50) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Haar belangrijkste beweegreden hiervoor? Ze wil mensen aansporen om meer te wandelen en hier plezier in te vinden. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was toen iemand op een kerstkaartje schreef: "2024 was een jaar met een gouden randje en jij was één van die gouden randjes."
Hoe vaak gaan wij wandelen?
.
In welke regio wandelen we?
Inner Balance Walking wandelt in de regio van Sint-Job-in-'t-Goor (Brecht) en omstreken.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Mensen met een hond hebben een streepje voor
Geen zin om uit je zetel te komen voor die fikse wandeling? Het overkomt ons allemaal wel eens, maar hondeneigenaars net iets minder. Mensen met een hond zetten tot 3.000 stappen per dag meer, en daardoor zijn ze gemiddeld gezonder.
Hoe meer je wandelt, hoe beter voor je gezondheid
Nog een duwtje nodig om deel te nemen aan De Roze Mars? De grootste studie over het nut van wandelen die ooit gepubliceerd werd, komt tot de conclusie dat dat je per 500 tot 1.000 extra stappen per dag, je gezondheid een boost geeft. Vanaf meer dan 4.000 stappen is een voordeel aantoonbaar en met 20.000 stappen heb je nog steeds gezondheidsvoordelen.
'Ik kan terug met mijn kleinkinderen spelen!'
Bewegen verbetert de kwaliteit van leven en vermindert de vermoeidheid bij mannen en vrouwen met een uitgezaaide borstkanker. Dat blijkt uit een nieuw Europees onderzoek onder leiding van de Universiteit Utrecht, dat in januari 2024 werd voorgesteld op een borstkankerconferentie in Vilvoorde. Pink Ribbon was erbij.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
