Welkom bij wandelgroep Step by Step van Michaël Smets
Michaël Smets (39) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Na een moeilijke periode deed hij dit als eerbetoon voor zijn overleden vrouw. Als Michaël zichzelf moet omschrijven in drie woorden dan zou hij kiezen voor doorzetter, rechtvaardig en altruïstisch. En dat vertaalt zich ook in het mooiste compliment dat hij ooit kreeg: "Jij bent niet kapot te krijgen."
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Step by Step trekt er iedere zondag op uit. De afstand is zeer gevarieerd en loop tussen de 5 en 20 kilometer.
In welke regio wandelen we?
Michaël wandelt in de regio van Leuven en Hageland.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
1.350 wandelaars stappen op de KennedyMars Maasland €2.000 bij elkaar
Op zaterdag 13 september trotseerden honderden moedige stappers weer, wind én zere voeten voor de KennedyMars Maasland. De volledige opbrengst gaat traditiegetrouw naar drie goede doelen. Dit jaar is door de organisatie € 2.000 ingezameld ten voordele van Pink Ribbon.
.png)
De voordelen van wandelen en hoe je dagelijks meer stappen zet
Voldoende lichaamsbeweging kan gigantische positieve gezondheidseffecten teweegbrengen. Studies tonen onder meer aan dat je met voldoende beweging je algemeen sterfterisico kan doen dalen. Mensen met een actieve levensstijl ontwikkelen ook minder vaak verschillende types kanker. Daarnaast zijn er nog een heleboel andere redenen waarom wandelen goed voor je is. Wandelfederatie Wandelsport Vlaanderen vzw vatte de redenen samen en geeft je hieronder ook enkele tips om meer stappen te zetten in het dagelijkse leven.
In hetzelfde schuitje
Samen bewegen heelt lichaam en ziel. Dat bewijzen de Pink Ribbonettes, vrouwen met borstkanker die roeien op waterlopen in Brussel, Lier en Turnhout.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
