Welkom bij wandelgroep Step by Step van Michaël Smets
Michaël Smets (39) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Na een moeilijke periode deed hij dit als eerbetoon voor zijn overleden vrouw. Als Michaël zichzelf moet omschrijven in drie woorden dan zou hij kiezen voor doorzetter, rechtvaardig en altruïstisch. En dat vertaalt zich ook in het mooiste compliment dat hij ooit kreeg: "Jij bent niet kapot te krijgen."
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Step by Step trekt er iedere zondag op uit. De afstand is zeer gevarieerd en loop tussen de 5 en 20 kilometer.
In welke regio wandelen we?
Michaël wandelt in de regio van Leuven en Hageland.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Tel stappen in plaats van minuten
We krijgen de raad om wekelijks 150 minuten actief te zijn voor een gezond leven en een zo laag mogelijk risico op kanker, maar actieve minuten tellen is niet zo handig. Volgens nieuw onderzoek kan je je activiteit net zo goed in stappen uitdrukken. Een stuk praktischer.
In hetzelfde schuitje
Samen bewegen heelt lichaam en ziel. Dat bewijzen de Pink Ribbonettes, vrouwen met borstkanker die roeien op waterlopen in Brussel, Lier en Turnhout.
'Ik kan terug met mijn kleinkinderen spelen!'
Bewegen verbetert de kwaliteit van leven en vermindert de vermoeidheid bij mannen en vrouwen met een uitgezaaide borstkanker. Dat blijkt uit een nieuw Europees onderzoek onder leiding van de Universiteit Utrecht, dat in januari 2024 werd voorgesteld op een borstkankerconferentie in Vilvoorde. Pink Ribbon was erbij.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
