Welkom bij wandelgroep Walking Talking Club (WTC) van An Suys
Wie is de wandelcoach?
An Suys (55) besloot in 2021 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Haar grootste beweegreden hiervoor? “Ik wou dit doen als een eerbetoon aan een vriendin die de strijd tegen kanker verloor”, vertelt An.
In drie woorden zou An zich omschrijven als positief, sociaal en humoristisch. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Jij geeft ook nooit op he?!”. Plezier en positiviteit verzekerd in de Walking Talking Club.
Hoe vaak gaan wij wandelen?
De WTC komt tweemaal per week samen om te wandelen. Op maandag om 20 uur aan het station van Galmaarden, voor een route van 7 kilometer. En op woensdag om 20 uur aan het station van Herne, voor 5 kilometer.
In welke regio wandelen we?
An wandelt in de regio Pajottegem.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Mensen met een hond hebben een streepje voor
Geen zin om uit je zetel te komen voor die fikse wandeling? Het overkomt ons allemaal wel eens, maar hondeneigenaars net iets minder. Mensen met een hond zetten tot 3.000 stappen per dag meer, en daardoor zijn ze gemiddeld gezonder.
Wandelen vermindert het risico op borstkanker en herval
Actieve vrouwen lijken minder borstkanker te ontwikkelen en vrouwen met een borstkankerverleden worden minder vaak met herval geconfronteerd wanneer ze regelmatig bewegen. Dat is bewezen.
Hoe meer je wandelt, hoe beter voor je gezondheid
Nog een duwtje nodig om deel te nemen aan De Roze Mars? De grootste studie over het nut van wandelen die ooit gepubliceerd werd, komt tot de conclusie dat dat je per 500 tot 1.000 extra stappen per dag, je gezondheid een boost geeft. Vanaf meer dan 4.000 stappen is een voordeel aantoonbaar en met 20.000 stappen heb je nog steeds gezondheidsvoordelen.
.png)
