Welkom bij wandelgroep 2000 Smiles van Maritess Ferreras
Wie is de wandelcoach?
Maritess Ferreras (43) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Haar belangrijkste beweegreden hiervoor? Ze wil mensen aansporen om meer te wandelen en hier plezier in te vinden.
In drie woorden zou deze coach zich omschrijven als actief, gepassioneerd en leergierig. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Je bent heel lief.”
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Maritess komt eenmaal per maand samen met haar groep op zondagnamiddag voor een wandeling van 3 à 5 kilometer. Dit doet ze vooral tijdens de maanden van De Roze Mars, mei en oktober.
In welke regio wandelen we?
2000 Smiles wandelt in de regio van Meetjesland, Assenede en omstreken.
No items found.
No items found.
Relevante artikels
Tel stappen in plaats van minuten
We krijgen de raad om wekelijks 150 minuten actief te zijn voor een gezond leven en een zo laag mogelijk risico op kanker, maar actieve minuten tellen is niet zo handig. Volgens nieuw onderzoek kan je je activiteit net zo goed in stappen uitdrukken. Een stuk praktischer.
Wandelen vermindert het risico op borstkanker en herval
Actieve vrouwen lijken minder borstkanker te ontwikkelen en vrouwen met een borstkankerverleden worden minder vaak met herval geconfronteerd wanneer ze regelmatig bewegen. Dat is bewezen.
Als een arts borstkanker krijgt
Sofie De Vuysere is arts met specialisatie medische beeldvorming. Ze kreeg 20 jaar geleden, op 33-jarige leeftijd, de diagnose borstkanker. In haar boek ‘In eigen boezem’ beschrijft ze hoe zij de rollercoaster beleefde en overleefde, hoe de geneeskunde in die jaren veranderde en wat yoga kan betekenen.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
