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Compter les pas au lieu des minutes

Il nous est conseillé de pratiquer 150 minutes d'activité physique par semaine pour vivre en bonne santé et réduire au maximum le risque de cancer, mais il n'est pas très utile de compter les minutes d'activité. Selon une nouvelle étude, il est préférable d'exprimer son activité en étapes. C'est beaucoup plus pratique.
Trois employés de Medi-Market vêtus d'une tenue de travail turquoise et de pulls roses
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Medi-Market et « Pink Ribbon » : ensemble, en action contre le cancer du sein

En tant que partenaire principal de l’association « Pink Ribbon », Medi-Market a délibérément choisi de s’engager au-delà du simple parrainage. Grâce à la vente du ruban « Pink Ribbon », à sa participation à la Marche rose et à des initiatives sportives telles que les 20 km de Bruxelles, Medi-Market contribue à mettre en avant la santé, la solidarité et le lien social.
Randonneurs dans la forêt
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La marche réduit le risque de cancer du sein et de rechute

Les femmes actives semblent développer moins de cancer du sein et les femmes ayant des antécédents de cancer du sein sont moins susceptibles de faire une rechute lorsqu'elles font de l'exercice régulièrement. Cela a été prouvé.

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