Bienvenue au groupe de randonnée « Sa Marsj ! » de Michèle Lippus

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La prévention
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Compter les pas au lieu des minutes

Il nous est conseillé de pratiquer 150 minutes d'activité physique par semaine pour vivre en bonne santé et réduire au maximum le risque de cancer, mais il n'est pas très utile de compter les minutes d'activité. Selon une nouvelle étude, il est préférable d'exprimer son activité en étapes. C'est beaucoup plus pratique.
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Dans le même bateau

Bouger ensemble soigne le corps et l'esprit. C'est ce que prouvent les Pink Ribbonettes, des femmes atteintes d'un cancer du sein qui rament sur des cours d'eau à Bruxelles, Lier et Turnhout.
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Témoignage

Quand un médecin est atteint d'un cancer du sein

Sofie De Vuysere est un médecin spécialisé dans l'imagerie médicale. Un cancer du sein lui a été diagnostiqué il y a 20 ans, à l'âge de 33 ans. Dans son livre "In your own bosom", elle décrit comment elle a vécu et survécu aux montagnes russes, comment la médecine a évolué au cours de ces années et ce que le yoga peut signifier.

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