Bienvenue au groupe de marche 2000 Smiles par Maritess Ferreras
Qui est l'entraîneur ambulant ?
Maritess Ferreras (43 ans) a décidé de devenir coach de marche du Pink Ribbon en 2022. Sa principale motivation ? Elle veut encourager les gens à marcher davantage et à y trouver du plaisir.
En trois mots, cette coach se décrirait comme active, passionnée et désireuse d'apprendre. Le meilleur compliment qu'elle ait jamais reçu est "Vous êtes très gentille".
Combien de fois partons-nous en randonnée ?
Maritess se réunit une fois par mois avec son groupe le dimanche après-midi pour une marche de 3 à 5 kilomètres. Elle le fait principalement pendant les mois de La Marche Rose, mai et octobre.
Dans quelle région sommes-nous en train de randonner ?
2000 Smiles se promène dans la région de Meetjesland, Assenede et les environs.
Aucun élément n'a été trouvé.
Aucun élément n'a été trouvé.
Articles pertinents
10 avantages de la randonnée
La marche est de loin le sport le plus populaire en Belgique. Elle est très accessible, bon marché et offre de nombreux avantages.
Start to Walk : conseils pour ceux qui se lancent dans la marche
Certains facteurs de risque de cancer du sein sont inévitables, mais d'autres peuvent être modifiés. Ainsi, vous présentez un risque accru si vous menez une vie sédentaire et pratiquez moins de 150 minutes d'activité physique modérée par semaine. Et vous n’avez vraiment pas besoin de courir un marathon : une marche quotidienne soutenue réduit non seulement votre risque de cancer du sein, mais l’activité physique accélère également votre rétablissement et diminue le risque de récidive. La marche est en outre un sport accessible à tous que vous pouvez pratiquer pratiquement partout. Il existe toutefois quelques points importants à prendre en compte pour les marcheurs débutants. La fédération de randonnée Wandelsport Vlaanderen vzw vous propose quelques conseils utiles.
.png)
En mai, 5 667 participants ont franchi une nouvelle étape dans la lutte contre le cancer du sein
En mai, Pink Ribbon a organisé la treizième édition de La Marche Rose. L'association nationale de lutte contre le cancer du sein a une nouvelle fois pu compter sur 5 667 participants enthousiastes qui ont donné le meilleur d'eux-mêmes. Le projet a permis de récolter pas moins de 120 365 euros.
.png){kind=logo}
.png)
.png)
