Welkom bij wandelgroep 2000 Smiles van Maritess Ferreras
Wie is de wandelcoach?
Maritess Ferreras (43) besloot in 2022 om Pink Ribbon wandelcoach te worden. Haar belangrijkste beweegreden hiervoor? Ze wil mensen aansporen om meer te wandelen en hier plezier in te vinden.
In drie woorden zou deze coach zich omschrijven als actief, gepassioneerd en leergierig. Het mooiste compliment dat ze ooit kreeg was “Je bent heel lief.”
Hoe vaak gaan wij wandelen?
Maritess komt eenmaal per maand samen met haar groep op zondagnamiddag voor een wandeling van 3 à 5 kilometer. Dit doet ze vooral tijdens de maanden van De Roze Mars, mei en oktober.
In welke regio wandelen we?
2000 Smiles wandelt in de regio van Meetjesland, Assenede en omstreken.
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