Bienvenue dans le groupe de randonnée de Kim François Les Buitenbeentjes

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La marche réduit le risque de cancer du sein et de rechute

Les femmes actives semblent développer moins de cancer du sein et les femmes ayant des antécédents de cancer du sein sont moins susceptibles de faire une rechute lorsqu'elles font de l'exercice régulièrement. Cela a été prouvé.
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La Marche Rose thérapie : « Pendant les randonnées, j'ai pu mettre de côté mes pensées parasites »

Ann Mercier a 50 ans et a reçu en novembre dernier un diagnostic de cancer du sein lobulaire HER2+ hormono-sensible. En plein milieu de sa chimiothérapie, La Marche Rose est arrivée La Marche Rose point nommé et elle a saisi cette occasion à deux mains. « La marche m’a aidée à tenir le coup, tant sur le plan mental que physique. »
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Les bienfaits de la marche et comment faire plus de pas chaque jour

Une activité physique suffisante peut avoir des effets extrêmement bénéfiques sur la santé. Des études montrent notamment qu'une activité physique suffisante permet de réduire le risque de mortalité général. Les personnes ayant un mode de vie actif développent également moins souvent différents types de cancer. Il existe en outre de nombreuses autres raisons pour lesquelles la marche est bonne pour la santé. L'association Wandelsport Vlaanderen vzw a résumé ces raisons et vous donne ci-dessous quelques conseils pour faire plus de pas au quotidien.

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