Bienvenue dans le groupe de randonnée EnergieK de Kim de Ruijtere

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Les bienfaits de la marche et comment faire plus de pas chaque jour

Une activité physique suffisante peut avoir des effets extrêmement bénéfiques sur la santé. Des études montrent notamment qu'une activité physique suffisante permet de réduire le risque de mortalité général. Les personnes ayant un mode de vie actif développent également moins souvent différents types de cancer. Il existe en outre de nombreuses autres raisons pour lesquelles la marche est bonne pour la santé. L'association Wandelsport Vlaanderen vzw a résumé ces raisons et vous donne ci-dessous quelques conseils pour faire plus de pas au quotidien.
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Témoignage

De Staden à Honolulu : Alheembouw et Steenoven parcourent 40 millions de kilomètres dans le cadre de La Marche Rose

Lors de La Marche Rose mai, les collaborateurs d'Alheembouw et de Steenoven ont donné le meilleur d'eux-mêmes. Après un tour du monde virtuel de 40 millions de pas, l'entreprise a remis un chèque de 7 500 euros au profit de la lutte contre le cancer du sein.
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