Bienvenue au groupe de marche Pink Ribbon Stappers d'Anja Legiest

Aucun élément n'a été trouvé.
Aucun élément n'a été trouvé.

Articles pertinents

Déplacer
Aucun élément n'a été trouvé.

De Staden à Honolulu : Alheembouw et Steenoven parcourent 40 millions de kilomètres dans le cadre de La Marche Rose

Lors de La Marche Rose mai, les collaborateurs d'Alheembouw et de Steenoven ont donné le meilleur d'eux-mêmes. Après un tour du monde virtuel de 40 millions de pas, l'entreprise a remis un chèque de 7 500 euros au profit de la lutte contre le cancer du sein.
La prévention
Déplacer
Aucun élément n'a été trouvé.

Start to Walk : conseils pour ceux qui se lancent dans la marche

Certains facteurs de risque de cancer du sein sont inévitables, mais d'autres peuvent être modifiés. Ainsi, vous présentez un risque accru si vous menez une vie sédentaire et pratiquez moins de 150 minutes d'activité physique modérée par semaine. Et vous n’avez vraiment pas besoin de courir un marathon : une marche quotidienne soutenue réduit non seulement votre risque de cancer du sein, mais l’activité physique accélère également votre rétablissement et diminue le risque de récidive. La marche est en outre un sport accessible à tous que vous pouvez pratiquer pratiquement partout. Il existe toutefois quelques points importants à prendre en compte pour les marcheurs débutants. La fédération de randonnée Wandelsport Vlaanderen vzw vous propose quelques conseils utiles.
La prévention
Déplacer
Déplacer

Compter les pas au lieu des minutes

Il nous est conseillé de pratiquer 150 minutes d'activité physique par semaine pour vivre en bonne santé et réduire au maximum le risque de cancer, mais il n'est pas très utile de compter les minutes d'activité. Selon une nouvelle étude, il est préférable d'exprimer son activité en étapes. C'est beaucoup plus pratique.

Découvrez comment vous pouvez soutenir le Pink Ribbon .