Bienvenue au groupe de randonnée Pinky Walk Leerbeek de Laetitia De Laet

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1 350 marcheurs collectent 2 000 euros au KennedyMars Maasland

Le samedi 13 septembre, des centaines de courageux marcheurs ont bravé le temps, le vent et les pieds douloureux pour participer à la KennedyMars Maasland. Traditionnellement, tous les bénéfices sont reversés à trois associations caritatives. Cette année, 2 000 euros ont été collectés par l'organisation au profit de Pink Ribbon.
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Compter les pas au lieu des minutes

Il nous est conseillé de pratiquer 150 minutes d'activité physique par semaine pour vivre en bonne santé et réduire au maximum le risque de cancer, mais il n'est pas très utile de compter les minutes d'activité. Selon une nouvelle étude, il est préférable d'exprimer son activité en étapes. C'est beaucoup plus pratique.
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Le yoga restaurateur : retrouver le bien-être, la paix intérieure et la confiance en soi dans la lutte contre le cancer du sein

L'annonce d'un diagnostic de cancer provoque une tempête intérieure. Nous sommes submergés par le stress et l'anxiété et avons plus de mal à maîtriser nos émotions. Comment retrouver la paix intérieure et se libérer des pensées liées à la maladie ? Et si l'on ne peut plus faire de sport ou pratiquer une activité dynamique après une intervention chirurgicale ou un traitement spécifique, quelles sont les méthodes douces qui peuvent nous aider ? Comment apprendre à récupérer en profondeur ?

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